×
Напишите нам
Пожалуйста, заполните все обязательные поля.
  • +7 (495) 151-80-85
  • Пн-Пт 09:00-18:00
0

Рекомендации по употреблению двухдневного кефира

6 сентября 2016 0 комментариев
двухдневный кефир из закваски живой баланс в стакане с отрубями, черносливом, курагой, пшеничным колосом

Напиток уникален по своим качественным характеристикам и давно завоевал признание во всем мире благодаря своим исключительным характеристикам. Его вкусовые и структурные характеристики напрямую зависят от того количества времени, которое прошло с момента получения готового продукта. Таким образом, существует одно-, двух- и трехдневный кефир.

Что касается 2-дневного кефира, данный напиток обладает средней кислотностью и оптимальными характеристиками. Его в отдельных случаях рекомендуют пить даже людям с непереносимостью молока. За счет способности повышать активность клеток-лейкоцитов двухдневный кефир укрепляет иммунную систему.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ КЕФИРА

О ЖИРНОСТИ КЕФИРА

Для молодых, активных людей предпочтительнее кефир нормальной жирности - он содержит наибольшее количество полезных веществ и витаминов. Для людей постарше и преклонного возраста лучше выбирать маложирные и обезжиренные виды кефира. Такой продукт способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

КОГДА ЛУЧШЕ ВСЕГО УПОТРЕБЛЯТЬ 2-ДНЕВНЫЙ КЕФИР

Ни в коем случае нельзя пить такой кефир, когда случается обострение язвы, и наоборот, рекомендуется употреблять 2-дневный кефир, когда есть заболевание печени, малокровие, при гипертонии. Для людей преклонного возраста лучше выпивать кефир перед сном, так как содержащийся в напитке триптофан способствует быстрому засыпанию.

Употребление такого напитка станет отличные решением для санирования организма после плотного застолья и в борьбе с похмельем. Поможет в лечении и соблюдающим диету, идеален для детского питания. А еще, 2-недельный кефир замечательно утоляет жажду в жару и помогает справиться со стрессовыми ситуациями, нормализует работу нервной системы.

КАК ПИТЬ ДВУХДНЕВНЫЙ КЕФИР

Сегодня очень популярными становятся диеты на основе кефира, причем именно 2-дневного. Однако, не стоит самовольно назначать себе ту или иную диету, лучше положиться на диетолога, так как частое употребление кефира может нарушить обмен веществ и привести к разным побочным эффектам.

Употреблять кисломолочный напиток больше двух стаканов в день не стоит.

Вверх