Творог является идеальным продуктом, очень популярным в области кулинарии, медицины, косметологии. В женском рационе творожок просто незаменим независимо от возраста благодаря высокому содержанию в продукте кальция, такого необходимого для поддержки здоровья и красоты. Разумеется, речь идет о кисломолочном продукте из закваски для творога купить в Москве, которую не составит труда.
Творог из закваски для творога – универсальный продукт
Натуральный творог помимо драгоценного Са содержит Fe и P. Помимо высокого содержания минеральных веществ творог содержи лактозу, жир, ферменты, гормоны и витамины в оптимально сбалансированном количестве. Именно поэтому питание женщины с регулярным присутствием в нем творога способен обогатить организм полезными веществами, особенно если отказаться от шоколада и кофе пончиков и майонеза.
Творог для девочки, девушки, женщины, бабушки
- ворог полезен для женского организма с самого детства и всю жизнь. Употребление вкусного творожка, особенно со сметаной, в детстве способствует укреплению костной и хрящевой ткани. В рационе молодой девушки творог способствует развитию организма, это отлично заметно по состоянию волос, ногтей, зубов. Лучший эффект будет от закваски для творога, а если хочется приготовить лакомство побыстрее – йогуртница в помощь;
- Молодая женщина, будущая мама, молодая мамочка должна питаться с заботой не только о себе, но и о своем малыше. Речь не идет про удвоенный объем пищи, это может стать серьезной проблемой для работы ЖКТ и нагрузкой для всех органов и систем. Именно поэтому питание в данный период должно быть легким. А домашний, нежный и такой полезный творог со сметаной станет прекрасной альтернативой многим продуктам с высокой калорийностью, тем более его приготовление не занимает много времени и усилий;
- У женщин старше сорока лет, особенно с наступлением климакса, остро проявляется дефицит Са. Причем это не только хрупкость костей и ломкость ногтей, это также резкие смены настроения, нервозность. Самое опасное, что может вызвать дефицит Са – это остеопороз. Тем не менее мало кто заботится о коррекции своего рациона, хотя проблема легко решается небольшой порцией творога. Важно готовить его самой, использовать закваски для творога купить с доставкой по городу Москва, которые можно на нашем сайте;
- В почтенном возрасте актуальность творога связана с повышенным содержанием в организме холестерина. Часто у пожилых людей наблюдается нарушение работы областей мозга, отвечающих за чувство насыщения, нередко появляются признаки атеросклероза. Творог с его насыщенным минеральным составом поможет решить обе проблемы.
Лечебные свойства творога
- Творог, как и сметана, нередко включатся медиками в рацион людей с сердечными заболеваниями, болезнями ЖКТ, печени;
- При гипертонии важно уменьшить количество потребляемой соли, именно поэтому врачи рекомендуют заменить сыр на творог – количество белка и питательных веществ идентичны, а соли меньше;
- При лишнем весе рецепт похудения простой – разгрузочные дни на твороге низкой жирности. Такой вариант для женщины намного эффективней нежели мучительные дни-голодовки;
- Творог из закваски со сметаной благодаря витамину В2 и Са обладает вяжущим действием, что способствует регенерации кожных покровов и отлично подходит в качестве масок;
- Европейские ученые доказали, что творог и льняное масло при регулярном употреблении уменьшает раковые опухоли.
Особенности выбора
Тот факт, что пользу приносит только свежий творог неоспорим. Поэтому, первое на что обращаем внимание – это сроки хранения, просроченный продукт как минимум приведет к расстройству желудка, как максимум к отравлению. Благоразумнее готовить творог (и сметану) дома из закваски для творога и сметаны, которую можно купить у нас с доставкой по Москве.
P.S. Польза творога неоспорима, но и перебарщивать не стоит: 200 г продукта в день будет достаточно. Большее количество творога опасно засорением печеночных затоков из-за содержания животных жиров в кисломолочном продукте. Будьте здоровы!
