×
Напишите нам
Пожалуйста, заполните все обязательные поля.
  • +7 (495) 151-80-85
  • Вс 09:00—18:00
0

​Фруктовый салат с кефиром и мятой

14 июня 2016 0 комментариев

Этот легкий и нежный салат может быть сытным завтраком или полезным десертом. Чтобы салат стал еще вкуснее, рекомендуется охладить его перед подачей.

Что потребуется?

  • 1 спелая дыня;
  • 2 банана;
  • 2 ч. л. лимонного сока;
  • 1-1 ½ чашки жирного кефира;
  • Щепотка соли;
  • 1-1 ½ ч. л. сушеной мяты (или 1-1 ½ ст. л. мелко нарезанной свежей мяты).

Как приготовить?

  1. Очистите дыню от кожуры и семян, нарежьте небольшими кусочками.
  2. Почистите бананы и также мелко нарежьте.
  3. Почистите яблоко, удалите серединку и нарежьте маленькими кубиками.
  4. Смешайте все фрукты в большой миске, добавьте кефир и тщательно перемешайте.
  5. Выдавите лимонный сок, добавьте соль и мяту. Перемешайте салат.

Купить закваску для кефира можно в нашем интернет магазине по очень низким ценам.

Вверх