×
Напишите нам
Пожалуйста, заполните все обязательные поля.
  • +7 (495) 151-80-85
  • Вс 09:00—18:00
0

Освежающий кефирный смузи с дыней

16 июня 2016 0 комментариев

Этот рецепт будет полезен в жаркий летний день. Если вы придерживаетесь здорового питания, попробуйте приготовить на завтрак сытный и полезный кефирный смузи.

Что потребуется?

  • 4 чашки кефира;
  • 3-4 чашки льда;
  • 1 маленькая дыня, мелко нарезанная;
  • 1 ст. л. меда;
  • Щепотка морской соли.

Как приготовить?

  1. В чашу от блендера добавьте кефир, лед, дыню, мед и соль. Взбивайте около 20-30 секунд, все ингредиенты должны тщательно измельчиться и превратиться в густую однородную смесь.
  2. Если смузи получился недостаточно сладким, добавьте больше меда.

Купить закваску для кефира можно в нашем интернет магазине по очень низким ценам.

Вверх