×
Напишите нам
Пожалуйста, заполните все обязательные поля.
  • +7 (495) 151-80-85
  • Вс 09:00—18:00
0

Пикантный смузи из йогурта, имбиря и груши

18 августа 2016 0 комментариев
Смузи из имбиря, груши и домашнего йогурта из закваски живой баланс в стаканах на подносе

Смузи – это отличное начало дня для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Этот напиток богат протеинами и витаминами, а его приготовление не занимает много времени.

Что потребуется?

  • ½ чашки льда;
  • 1 груша, очищенная от кожуры и семечек, порезанная;
  • ½ чашки клубники (можно заменить другими ягодами);
  • 1 чашки домашнего йогурта;
  • ¼ чашки молока;
  • 2 ч. л. меда;
  • Щепотка морской соли;
  • 3-4 листика свежей мяты;
  • 1 ст. л. свежего имбиря, натертого на терке.

Как приготовить?

  1. В блендере смешайте лед, грушу, ягоды, йогурт, молоко, мяту, мед и имбирь. Немного посолите.
  2. Если смузи окажется недостаточно сладким, добавьте еще меда.
  3. Если вы не любите острый вкус имбиря, уменьшите его порцию до 1 ч. л.

Купить закваску для йогурта можно в нашем интернет магазине по очень низким ценам.

Вверх